Dir fehlt oft die Luft zum Durchatmen?

Dein Tag ist immer zu kurz um dir Zeit für dich zu nehmen?

Du möchtest gerne ganz INDIVIDUELL etwas FÜR DICH  tun oder vielleicht auch in einer kleinen PRIVATEN GRUPPE zusammen bewusst ~

• die Kraft des gesunden Atems  entdecken
• Balance in dein Alltagswahnsinn bringen
• Körper und Geist in Einklang  bringen 
• Zeit & Ruhe für Dich / Euch genießen
• mit frischer Energie und entspannt den Tag starten oder beenden
• fremde Gruppen lösen Unwohlsein aus

Dann ist eine Privatstunde genau das Richtige für dich oder euch!

Die Stunde ist ganz auf deine oder eure Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt. Gemeinsam wenden wir uns deinen/ euren Themen zu und kreieren ein wunderschönes Erlebnis aus Atemarbeit, Körperübungen, Yin Yoga und Meditation. Vorab bekommst du einen Fragebogen, der mir zur Vorbereitung deiner/ eurer perfekten Stunde dient, unter Beachtung von Kontraindikationen und Vorerkrankungen.

Du hast die Möglichkeit online via Zoom, bei mir oder gegen Aufpreis in gemieteten Räumlichkeiten (Köln) in deine/eure ganz persönliche Zeit  einzutauchen. Auf Wunsch komme ich auch zu dir in deinen Wohlfühlraum.